M!LKが、日本テレビ系「KARADA WEEK」のサポーターを務めることが決定。このたび、テーマ曲「好きすぎて滅！」の踊りをアレンジしたダンスが開発された。
■テーマは、「1日1分、新しい自分はじまる。」
「ニッポンを元気に！健康に！」を合言葉にスタートした日本テレビ系「KARADA WEEK」。
2026年は、「1日1分、新しい自分はじまる。」をテーマに、日テレ系の様々な番組を通して、皆さんのココロとカラダがより健康になれるキッカケ作りとなる取り組みや企画を届ける。“1日1分”で、気軽に始められる運動紹介するなど、毎日無理なく始められることをコンセプトに、カラダを動かす楽しさや素晴らしさから、ちょっとした変化を感じてもらえるようなKARADA WEEKを目指す。
KARADA WEEKのキャプデンは上田晋也が務め、M!LKの5人（佐野勇斗、塩崎太智（「崎」は、たつさきが正式表記）、曽野舜太、山中柔太朗、吉田仁人）がサポーターを務める。さらに、このパリ五輪柔道女子48キロ級金メダリストの角田夏実、平昌五輪スピードスケート女子団体パシュート、マススタート金メダリストの高木菜那（「高」は、はしごだかが正式表記）が加わり、アスリートサポーターキャンペーンを盛り上げる。そしてウェルネスアンバサダーには、井桁弘恵が就任した。
■KARADAフィットネス隊長にはM!LKメンバーの塩崎太智が就任
テーマ曲｢好きすぎて滅！｣の踊りを、振付師の槙田紗子がアレンジ。フィットネス要素を取り入れた1分で気軽に挑戦できる「KARADA WEEK滅ダンス！」を開発した。
また、視聴者にダンスを広めるKARADAフィットネス隊長にはM!LKメンバーの塩崎太智が就任。SNSでは塩崎による「滅ダンス」の振り解説やM!LKメンバーの踊る姿が見られるオリジナルコンテンツも配信予定。1日1分、ダンスを通してM!LKと一緒にKARADAを動かす秋を目指す。
■角田夏実、高木菜那、井桁弘恵 コメント
【KARADA WEEK アスリートサポーター・角田夏実】
体を動かす習慣は大事だと思うんですが、意識しないと忘れがちなので、KARADA WEEKは運動の良いきっかけになると思っていました。現役の頃のトレーニングはきつい瞬発系だったのが競技を引退してからは健康のための運動がメイン。普段は時間があれば4kmほど走ったり、地方へ行った際は観光がてら神社を目的地にして景色を楽しみながら走る工夫をしています。1日1分以上はストレッチをして、体のこりや浮腫みを取る感覚で常に意識しています。現役を引退して意識しないと運動する時間がなかなかないので「みんなで体を動かそう」という意識を持ってもらえたら嬉しいです！
【KARADA WEEK アスリートサポーター・高木菜那】
KARADA WEEKは毎年秋に開催されているのを知っていたので、アスリートサポーターとして競技引退後もこうして運動することに関わり、一緒に盛り上げていけることをとても嬉しく思います。外に出て歩いたり、走ったりすることによって、心もすごく元気になる。楽しく体を動かすことはとても大事だなと思います。私自身、天気のいい日は今も外の空気を吸って、ランニングや一人でできるトレーニングをしています。体を動かすことは「楽しい」、「幸せ」につながるんだ！ ということを伝えられたらいいなと思います！
【KARADA WEEK ウェルネスアンバサダー・井桁弘恵】
毎年上田さんがキャプテンを務められていて、「体を動かして、自分の体について向き合う期間にしよう！」というのを楽しく伝えているイメージを持っていました。今回ウェルネスアンバサダーのお話をいただいた時は「やっとだ！」と運動好きとしてうれしかったです。日頃から体のサインを見逃さないことや、食生活では「心のために食べる日」、「健康のために食べる日」とメリハリをつけながら向き合うようにしています。お風呂上がりのストレッチや保湿をする時間を大事にしていて、1日1分だけど、1ヶ月で30分と考えると、積み重ね。休日はピックルボールをして心も健やかになりましたし、汗をかく気持ちよさを感じています。今年のテーマである「1日1分、新しい自分はじまる。」のように、散歩やランニングなど、視聴者の皆様一人ひとりが自分に合った方法でKARADAと心も健康になるきっかけになったらいいなと思います。頑張ります！
■【動画】日テレ系KARADA WEEK 公式Xの告知ポスト
＼ #KARADAWEEK滅ダンス！ 踊ろう／
M!LKの「#好きすぎて滅！」に
フィットネス要素を取り入れたダンスが完成！
アレンジは #槙田紗子 さんが担当💃M!LKのレクチャー動画は毎日よる7時に投稿予定です！
今日から配信の１分音源
「好きすぎて滅！（KARADA ver.）」で… pic.twitter.com/DBT5pB30N1— 日テレ系KARADA WEEK (@karada_week) October 19, 2026
■キャンペーン情報
日本テレビ系「KARADA WEEK」
10/31（土）〜11/08（日）
出演者
KARADA WEEKキャプテン：上田晋也
KARADA WEEKサポーター：M!LK
KARADA WEEKアスリートサポーター：角田夏実、高木菜那
KARADA WEEKウェルネスアンバサダー：井桁弘恵
テーマ曲：M!LK「好きすぎて滅！」
◇「KARADA WEEK」企画番組情報
日本テレビ系『シューイチ』
10/31（土）5:55～9:25
11/01（日）7:30～10:25
11/07（土）5:55～9:25
11/08（日）7:30～10:25
日本テレビ系『Going! Sports & News』
10/31（土）23:55〜より『KARADA WEEK』期間中実施
日本テレビ系『女子サッカーWEリーグ KARADA WEEK SP 日テレ・東京ベレーザ×RB大宮』
10/31（土）26:56～27:50
日本テレビ系『日テレアップDate！』
11/01（日）5:55～6:15
日本テレビ系『メシドラ』
11/01（日）12:45～14:00
日本テレビ系『サンデーPUSH スポーツ』
11/01（日）16:55～17:25
11/08（日）16:55～17:25
日本テレビ系『ライターズ！』
11/01（日）25:25〜25:45
日本テレビ系『Oha!4 NEWS LIVE』
11/02（月）～06（金）4:30～5:50
日本テレビ系『ZIP!』
11/02（月）～06（金）5:50～9:00
日本テレビ系『DayDay.』
11/02（月）～05（木）9:00～11:10
11/06（金）9:00～10:25
日本テレビ系『news every.』
11/02（月）～05（木）15:50～19:00
日本テレビ系『世界まる見え！特捜部』
11/02（月）20:00～21:00
日本テレビ系『人生が変わる1分間の深イイ話 2時間SP』
11/02（月）21:00〜22:54
日本テレビ系『news zero』
11/02（月）～05（木）23:00～24:04
日本テレビ系『踊る！さんま御殿!! 2時間SP』
11/03（火）20:00〜21:54
日本テレビ系『X秒後の世界』
11/03（火）22:00～22:54
日本テレビ系『ぐるぐるナインティナイン 2時間SP』
11/05（木）19:00～20:54
日本テレビ系『沸騰ワード10 2時間SP』
11/06（金）19:00〜20:54
日本テレビ系『ぶらり途中下車の旅』
11/07（土）9:25～10:30
日本テレビ系『オー！マイゴッド！』
11/07（土）10:30～11:25
日本テレビ系『1億人の大質問!?笑ってコラえて! 2時間SP』
11/07（土）19:00〜20:54
日本テレビ系『一茂×かまいたち ゲンバ』
11/08（日）10:25～11:25
日本テレビ系『笑点』
11/08（日）17:30～18:00
日本テレビ系『真相報道バンキシャ！』
11/08（日）18:00～18:55
■関連リンク
『KARADA WEEK』番組サイト
https://www.ntv.co.jp/karada_week/
M!LK OFFICIAL SITE
https://sd-milk.com/
