■「今年に入ってからゆっくりとしたペースで、時間をかけて、トレーニングしながら身体のラインが綺麗に出るようにシェイプしていきました」（白濱亜嵐）
GENERATIONS、PKCZ(R)のメンバーとして活躍する白濱亜嵐が9月18日に発売する2nd写真『Hallelujah!!』からシャワーシーンのカットが先行公開された。
普段から肉体作りに励んでいる白濱だが、本写真集のために特別に体を鍛え抜いた。今回公開されたカットでは、まるで彫刻のような肉体美を披露している。
2nd写真集『Hallelujah!!』は、白濱が観光大使を務めるフィリピンの首都マニラとボホール島で撮り下ろし。白濱とのフィリピン旅行気分を味わえるような「彼女目線」にこだわり、普段見られない“素顔”を収めた。
また、過去最大露出にも挑戦し、ベッドとシャワーシーンでは、この写真集のために特別なトレーニングを重ねてきた肉体美を限界まで披露した。
■白濱亜嵐 コメント
今年に入ってからゆっくりとしたペースで、時間をかけて、トレーニングしながら身体のラインが綺麗に出るようにシェイプしていきました。
一緒にトレーニングをしていた訳ではありませんが、メンバーの（中務）裕太君はマッチョなので、僕がジムにいる時はいつもいたように感じます。
食事制限は、特に撮影1ヶ月前から高タンパク低脂質を心がけるようにして、ロケ中の食事も意識していました。鶏胸肉を柔らかくなるように前日に仕込んで次の日食べて、また仕込んでというのを繰り返していました。
毎朝ゆで卵も2個作っていました。後はブロッコリーも大量にストックしたりして1日で200gのタンパク質を摂るように心がけていました。
(C)小学館 撮影／田形千紘
書籍情報
2025.09.18 ON SALE
『白濱亜嵐 2nd写真集 Hallelujah!!』
※ 特別限定版豪華BOXも発売
写真集公式サイト
https://dps.shogakukan.co.jp/alan_2nd
GENERATIONS OFFICIAL SITE
https://m.tribe-m.jp/artist/index/37
PKCZ(R) OFFICIAL SITE
https://www.pkcz.jp/
通常版の表紙
